急速睡眠

疲れたカラダを短時間で”復活”

多忙で十分な睡眠時間が取れていないときでも睡眠の質を高め、

心と身体を休めることができます。

酸素ボックスの原理”カラダと気圧”

気圧は体調に大きく影響を与えます

①リンパの流れにより血流促進

成長ホルモンが圧力の刺激により増加(IGF-1の増加)
高気圧状態は体の調子を整えます。

通常呼吸の2倍の酸素量を摂取
年齢とともに低下する心肺機能をサポート

 

酸素とカラダ
『酸素欠乏症』

酸素濃度

21% 通常の酸素濃度

18% 安全の下限(要換気)


16% 頭痛・吐き気

12% めまい・筋力低下

10~6% 失神・昏倒(7~8分以内に死亡)

6%以下 瞬時に昏倒・呼吸停止・死亡

 

酸素の5つの働き

❶記憶力の向上

全身の酸素消費量の20〜25%は脳で消費すると言われています。

脳の働きが活発になると、通常よりたくさんの酸素が必要となります。

そして、酸素が十分に供給されると、脳は活発に働いているα波を出している状態になります。

この状態は集中力や記憶力が高まっていることを示します。

 

❷乳酸の分解

疲れは筋に乳酸が溜まることで感じるそうです。

肩のコリ身体のだるさにも乳酸は大きく影響します。

酸素は、この乳酸を炭酸ガスと水に分解して体外へ排出します。

プロアスリートはこの効果のために酸素ボックスを利用しています。

 

❸ダイエット

糖分や脂肪を燃焼させる脂肪分解酵素「リパーゼ」は活動するために十分な酸素を必要とします。

酸素を取り込むことで新陳代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促進し、普段の基礎代謝が高まります。

 

また、脳に酸素を取り込むと、身体の脂肪量を調節する「レプチン」が増えると言われています。

この「レプチン」が正しく働くことで、余分な脂肪を溜め込まないように、

脳が身体へと指令を出してくれます。

 

❹ケガの回復

多くのスポーツ選手は、大事な試合に間にあわせる為に様々なケアをしています。

最近では、酸素ボックスに入ることにより、ケガの回復を早めると言われています。

筋肉や靭帯の損傷、骨折などで傷ついた細胞を再生するには、多くの酸素を必要とします。

また手足の末端にまで届く溶解型酸素は、細胞の活動を活発にし、血行を促進します。

 

❺健康肌へのサポート

酸素カプセルで細胞に届けられる溶解型酸素は、毛細血管も通りやすいため、皮膚細胞の活性化も期待できます。

新陳代謝も活発になるため、皮膚の再生サイクル(ターンオーバー)が正しく整えられ、美肌効果も期待できます。

 

効果を出す目安

一回40分以上で3ヶ月程が推奨されています

料金

酸素BOX大人学生学生グループ2人
30分2,000円+税1,000円+税1,200円+税
45分3,000円+税1,800円+税2,000円+税
60分3,800円+税2,500円+税3,000円+税

中学生以下の親子での酸素BOX利用は追加料金なしでご利用いただけます

※5,000円以上にてクレジットカードでのお支払い可能となります

※個人でのトレーニングによるトラブルやケガについては責任を取りかねますのでご了承ください。