“おすすめのジムの通い方”　TSUNAGU流トレーニングプラン

TSUNAGUでは

広々とした完全予約優先制のトレーニングスペースがあります

ジムへ通いたいけど

■何をしていいかわからない

■月額で通うのが少しネック

■あまり他の方と会いたくない・見られたくない

このようなジム通いに対してのハードルを下げて通いやすく、利用できるオススメの利用方法のご案内です

まずはトレーニング何をしたらいい？

TSUNAGUでは

パーソナルトレーナーによる

マンツーマンのパーソナルトレーニングメニューもご利用できます

まず何をしていいかわからない方へ

正しいフォームと正しい筋肉の使い方をテーマに

基礎的なマンツーマン指導を得意とした内容で実施しております

動画で見てても聞いてるのかわからない

を解消するには実際に一緒に指導を受けることはとても大切です！

パーソナルトレーニング

３０分（初心者向け・まずはここから）　　４、９５０円（税込）

６０分（月１などたまにしか時間が取れない方や、本格的に全身行う）　　８,８００円（税込）

詳しくはこちらへ

月額で通うのがちょっと。。

“トレーニングスペースを開放”
60分ワンコイン500円（税込）❗️

TSUNAGUは、
体の痛みをとり、可動域を広げたら、

［筋肉を使う・鍛える］

ことがとても重要で、本当の意味での完治であるとお伝えしております🙌🏻

その為の十分なトレーニングスペースを用意しているため、お気軽にご利用いただくことができます😄

もちろんTSUNAGUに来たことがない方でも、

■ジムが混んでるから行きずらい
■自分のやり方で家でトレーニングしている方
■家だとなかなかやる気もでない
■空いている場所でゆっくりトレーニングしたい
■大きい鏡を見ながらトレーニングしたい
■健康グッズで買う前に試してみたいものがある

このトレーニングスペースは色々な目的のある方へご利用いただけます‼︎

運動不足だな…
やらなきゃな…
と思っていても家ではなかなかできませんよね？

TSUNAGUに来ることでトレーニングのやる気スイッチをONにしてみませんか💡

どうやって利用するのがオススメ？

トレーニング初心者の方には

まず、パーソナルトレーニングを１度受けていただくことがオススメ

そうすることによって何をすればいいか明確になるし

自分に必要なトレーニングのレパートリーが新しく増えます❗️

次に、TSUNAGUのトレーニングスペース利用で

安く、しかも都度払い！にて

教わったトレーニングを自主トレすることができます😄

※トレーニングスペースはご予約優先制です。ご利用の前にまず空きがあるかお問い合わせ下さい。
※感染予防対策として、ご来院時にはトレーニング時のマスク着用、アルコール消毒、検温をお願いしております。
※基本的にはセルフ（お一人での）スペース利用となります。スタッフがつきっきりにはなりませんのでトレーニング用具ご使用の際は、安全面に考慮し、補助が必要なトレーニングはお控え下さい。
（有料パーソナルトレーニングあります）

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