トレーニングについて
体の動かし方を身体で覚えさせて、負担がない動きができる体作りをします。
ジムでやり方がわからない方、家でもちゃんと体づくりをしたい方へ理想の体づくりを。
当院にはパーソナルトレーナーが在籍しておりますので、ご安心ください。
- ケガ予防
- ダイエット
- 姿勢矯正
- 筋肉増量
- スポーツ能力向上 など
適応
- 姿勢を維持したい
- 代謝を上げて太りにくくしたい
- 治ってもまたケガしてしまう
- 予防するためのカラダづくり
その他ご相談ください
料金
パーソナルトレーニング30 4,500円＋税
部分的なトレーニング（上半身or下半身）
パーソナルトレーニング60 8,000円＋税
全身のトレーニング
筋肉を柔らかくし、鍛え、目覚めさせることで機能的な体づくりを。
ゴールまでトレーナーがマンツーマンで楽しくサポート致します。
動作（歩行）チェック (約30分) 2,000円＋税
体の動きや歩行を動画で撮影し、一緒に確認しながら痛みやお悩みの原因を説明します。
動作や歩行を見ることで意外な原因がわかり、治療にも役立ちます。
※5,000円以上でクレジットでのお支払いが可能となります。
※パワープレート（別料金）を合わせてご利用いただくとより効果的です。
※治療の頻度や期間はその方によって異なる為、お身体を見た後にお伝えさせて頂きます。
※姿勢矯正や下半身のトラブルがある方は動作分析を受けていただくことをオススメします。
※個人でのトレーニングによるトラブルやケガについては責任を取りかねますのでご了承ください。
