寒さが厳しくなってきた時に大切なこと
11月に入り、季節に合わせるように急に寒くなってきましたね
ついついこたつに入って出られなくなったり、ソファーであったまったら動けなくなるようなこの時期は
体も固まりがち
普段、体は怠けてくると同じような筋肉を使いがちです
そうなると使わなくなる筋肉が出てくるようになり不調へとつながりますよ
使わなくなる場所が出てこれば、必ず、使いすぎてしまう場所が出てきて負担がかかり痛めてしまったり、
同じ筋肉を使っていれば疲れを通り越して痛めてしまったり
これらの悪循環を断ち切るためのストレッチはとても大切です
すでに体が硬くて伸ばせない方は是非当院の施術を受けた後にセルフストレッチをしてみてください
自分では伸ばせない場所をしっかりと伸ばし、自分がつかえていない場所を認識しませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
針灸治療の料金など こちら
骨盤姿勢矯正の料金など こちら
お得なHP限定クーポンは こちら
豊明の整体・骨盤矯正・鍼治療のできるオススメの接骨院は
針灸整骨院 TSUNAGU〜つなぐ〜
最寄駅：前後駅・豊明駅
酸素BOX完備
交通事故治療・保険治療 対応致します
皆様の口コミのご協力で励みになっております、よろしくお願い致します
ただいま口コミいただいた方全員にプレゼントお渡ししています
Follow me!
