“腰痛治療” 腰が痛くなる方必見！腰痛になりやすい方の体の仕組み
今回のブログは腰痛について
年を重ねてくると腰痛が気になるとか、少し無理をした時や長時間の姿勢をとった後に良くある話
今回のブログでは腰痛にならないための知識を少しでも学んでいただけたら幸いです
腰痛の真実
腰痛のある方って腰の筋肉が硬くなってしまっていて、
腰の柔軟性がないとか、
腹筋が弱いからとか考えている方も多い
もちろんそれも間違いではないです
けど何故そうなってしまったかを考えた時に
明らかな運動不足やオーバーワーク、体重増加は前提にあるとして
下半身（特に股関節周りの硬さ）（あるいは腰から上の上半身にも）に問題があることが多い
本来の股関節って、可動域はすごく大きくてあらゆる方向に動く関節であるはずが
硬くなってしまうことで股関節が十分に動かず
普段動かない部位であり、負担をかけたくない骨盤や腰の骨（腰椎）や、その周りの筋肉にまで負担がかかってしまうんです
自分の歩き姿を見る機会は少ないと思いますが、例えばよく歩く後ろ姿でお尻を横に振ってたり、膝関節から下しか動かず歩幅が狭い方とか。。
【セルフチェック】こんな症状がある方は腰痛に注意！
・前屈した時にももの裏や膝の裏が張る
・仰向きで寝て、片足を反対へ真横に倒したときにお尻が張る
・足を組んでお辞儀をするとお尻が張る
当てはまる方は腰椎の原因が足からある可能性が高く、ぎっくり腰予備軍とも考えられます
時間がある時にセルフチェックしてみましょう^^
TSUNAGUのブログをご覧いただきありがとうございます❗️❗️
インスタでもカラダの健康の為になる情報や最新状況をアップしていますので
チェックとフォローをよかったらお願いいたします😊
TSUNAGUのInstagramhはこちらをタップ
おすすめ記事
“美容整体” 女性からのニーズが高い美容を目的とした整体について！
“猫背矯正” 治療師が猫背についてまとめてみた！ 気になる猫背の治療内容は？
”交通事故による治療” どうすればいいかを解決！
“コルセットの使い方あってる？” 腰痛時のコルセットの使い方
“ぎっくり腰治療” 〜ぎっくり腰の治療から治るまでの経過〜
“酸素ボックス” 酸素ボックスでどんな効果が！？
“子供の姿勢(猫背)矯正いくつから？どうやってなおす？”
“子供のケガ” どうしたらいい？ どうやって治す？
“頭痛・偏頭痛に悩む方へ” 頭痛を治すためにすべき“意外と知られていない”３つのこと
当院でよく治療している症状
□産後骨盤矯正
□寝違え・腰痛
□ギックリ腰
□猫背・反り腰
□手や足の痺れ
□頭痛・めまい
○○○初めてご来院ご希望の方○○○
お電話やLINEから症状相談ができます😊
特にLINEを登録していただくと、
メニューが表示されます
①お名前
②電話番号（連絡のとりやすい番号）
③ご希望の・お日にち、時間帯 (午前、午後など)
［木曜・日曜・祝日が休診です］
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
午前［9:00〜12:00］
午後［15:30〜19:30］
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
④メニュー(針や整体のご希望があれば)
⑤初めてor再診
⑥どんな症状やお悩みですか？
と項目がLINEメッセージにて送られますので
ご希望などあればその他お気軽にお問い合わせ下さい☺️
🆓LINEでのお問合せや、症状のお悩みカウンセリングは無料です。
通院いただいている患者様や、まだご来院のない方でも順番にお応えしておりますので、
「どこに診て貰えば良いか分からない💦」
時などにご利用ください😄
↓↓キャンペーンを見たとお伝えください↓↓
初めての方へお得なHP限定クーポン！
>>Checkする
Instagram >>Follow Me
YouTube は
当院はおかげさまで
クチコミサイトで人気やおすすめをいただき、
針灸・接骨院・整体にて
１位！！
口コミ数も豊明市エリア
１位！！
を獲得することができました！
グーグルでのクチコミも
豊明の整骨院としてたくさんいただき、
皆様には多くのご紹介をいただけていることに感謝しております。
これからも納得していただける
【丁寧な説明と施術】
をいたします！
◇産後骨盤矯正認定院に選ばれています◇
●【交通事故治療】対応しております！
詳しくはこちら
針灸整骨院 TSUNAGU
〜つなぐ〜
愛知県豊明市三崎町高鴨９−６
最寄駅：前後駅・豊明駅
酸素BOX完備
交通事故治療・保険治療 対応致します
※TSUNAGUではご来院いただいた皆様にGoogleの口コミも募集しております
良ければご参考までにご覧ください^^
Follow me!
