どうしたら良いの?〜オスグッドになってしまったらすべきこと〜

スポーツをしている子供達にとって少なくない疾患であるオスグット病

 

 

特に成長期には骨もまだまだ丈夫ではありません

 

 

そんな状態でたくさん走ったりジャンプを繰り返していると起こしやすいオスグット病を解説していきたいと思います

 

 

そもそもオスグット病とは?

10〜15歳ぐらいの子供に多く、過度なスポーツの動きにより引き起こすもの

痛む部位は膝のお皿の下辺り(脛骨粗面)で、ここに付着している大腿四頭筋の腱である膝蓋靭帯と呼ばれるものが

脛骨粗面を引っ張りすぎてしまうことが原因

主に、痛みや熱感、骨が出っ張ったような腫れが特徴的な症状です

 

 

オスグットの見分け方

主観では、お皿の下辺りの痛みや、触った時に熱があったり、少し反対側と比べ腫れていることがわかりやすい

整形外科などでレントゲン検査によっても確実な診断ができる

 

オスグット予防とセルフケア

まずは何よりも大腿四頭筋(太モモの前)のストレッチ

少し違和感や軽い痛みがあるようならアイシングをこまめにしてあげましょう(15分程)

専用のサポーターも今はあります(当院でもご相談ください)

 

豊明 TSUNAGU〜つなぐ〜ではオスグット専門の施術をしております

『痛みをすぐ取り、早いスポーツ復帰を目指す』ことができる特別な施術ですので、

痛みでなかなかスポーツ復帰ができずに悩んでいる方は是非お問い合わせください!

 

 

 

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