どうしよう!ぎっくり腰になってしまったら

ぎっくり腰を経験したことがある方はわかると思いますが、

 

初めてなった方はとても焦ってしまって、どうしていいかわからず困ってしまいますよね

 

 

今回はまず、ぎっくり腰になってしまったらすべきこと

をお伝えします

 

 

◻︎とにかく横になる

できれば痛い方を上にして、膝を曲げましょう。横向きの体勢が一番腰に負担がかかりません

◻︎冷やす

腰を触って熱感があるようならアイシングをします。ご自宅にあるもの(保冷剤など)で十分です

◻︎シップなども可

温湿布、冷湿布どちらでも構いません。痛みを抑えてあげましょう

 

TSUNAGU〜つなぐ〜では特にお電話でお問い合わせを受けた際は上記のことをお伝えしています

 

 

他に、

コルセットがあれば着用してもらい、

歩けないほどの痛みでしたら、無理な病院等への受診をする前にその場で横になることをお勧めいたします

 

なんとか歩いてこれるようでしたら、鍼灸治療やマッサージなどの施術を行うことで痛みが緩和してきますので

ご相談下さい

 

 

 

==============================

お得なHP限定クーポンは  こちら

Instagramは  こちら

当院は新規開業1年目にして口コミサイト エキテン 1位!! を獲得することができました!

これからも自信を持って納得していただける【丁寧な施術と説明】をいたします

 

◇産後骨盤矯正認定院に選ばれています!!◇

産後の骨盤矯正はこちらをクリック

TSUNAGUが地域の産後ママをつなぐ

 

豊明を中心に緑区、大府、刈谷などの整体・猫背、骨盤矯正・鍼治療のできるおすすめの接骨院は

針灸整骨院 TSUNAGU〜つなぐ〜 

最寄駅:前後駅・豊明駅

酸素BOX完備

酸素ボックスって何?特設ページ

交通事故治療・保険治療 対応致します

交通事故治療はこちらをクリック

 

 

TSUNAGUではご来院いただいた皆様にGoogleの口コミも募集しております

グーグル口コミはこちらから

 

 

TSUNAGU〜つなぐ〜は人と人のつながりをより大切に施術ができるように

 

まだ来院されたことのない方や当院に興味のある方が少しでも安心してお越しいただけるようになればと考えています

 

そこで、新規ご来院の方に期間限定4月末まで!

口コミ投稿を条件

初診料1,000円無料サービスを行っております!!!

 

口コミは簡単!

①リンクからグーグルマップを開き、当院のページを開く

グーグル口コミはこちらから

②クチコミの欄から星をつける

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

③簡単でいいので感想を入力(写真も追加できます)

星だけでも構いません(^_^)

最後に、投稿ボタンを押して完了

 

グーグル口コミはこちらから

 

 

 

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA