“産後骨盤矯正” 産後でメンテナンスする暇がなかった方でも大丈夫!!

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産後のお悩み

 

産後の骨盤はとても不安定な方が多く

・腰痛が出てきた

・股関節がぐらつく

・股関節がつまった感じがする

・座り心地が変わってへんな感じがする

・膝に違和感が出てきた

 

出産を経験されてから、いつもと違うカラダの変化に気づかされることがある

そこに気づいた時にはカラダの変化に対して何かをしないと、後々にでもまたさらにカラダに悩まされる事になる💦

 

中でもベストが筋トレ

 

ただし!

 

その前に自分のカラダを知る事はもっと大事!

 

いきなり見様見真似で筋トレする前に、

まずご自身の体がどうなっているか知ってみませんか?

 

骨盤矯正って何するの?

そもそも骨盤矯正では骨自体をゆがませるものではありません、日常生活や出産などで変位してしまった

カラダのバランスを整えています

 

決して骨を曲げるとか、形を変えるなんてことは

人が押した力ではよっぽどできませんよ❗️

矯正する前に状態を確認し、リスクがあるような場合には安全な矯正方法へ変えておこないます

 

正しい位置に整えるために、周りの筋肉や関節を動かしやすくするのが一番の目的です

 

 

中でも、わりと筋肉がこっていて骨が引っ張られていたり、筋肉が衰えてしまって反対方向へ引っ張られるという状態だったりする事も。。

こちらで詳しく説明 【タップ】

 

 

骨盤矯正を受ける事は自分のカラダと向き合える時間を作る事です

でも、それを自分自身でケアできない筋肉もあるし、自分でできるところはセルフケアのやり方を聞いたり、

 

狙った筋肉を使えていないならどう使ったらいいかを教えてもらったり、

 

そんな目的として骨盤矯正でのメンテナンスすることをオススメしています🙂

 

産後からだいぶ日にちが経っているけど。。。

 

TSUNAGUにご来院いただく患者様には、産後すぐだけでなく5年、10年経っても同じコースを受けていただくことが可能です👌

 

あの時にちゃんとメンテナンスしておかなかったからなぁと、後になって痛みがでてしまいご来院いただく方も多いです

 

確かに産後から時間が経ってしまっていると骨盤の状態を治すには簡単にはいかない場合はありますが、

 

お悩みの症状を改善させる効果はちゃんとありますので施術を受けてみるメリットはありますよ😊

 

 

ぜひ自分のカラダを知る事に興味を持ってみてくださいね。

 

参考過去ブログ:〜産後の骨盤矯正の質問に答えていきます〜

                               “豊明市の産後骨盤矯正” 産後のお悩みご相談下さい^^

 

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