2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 tsukamoto-kikaku 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

【寝る姿勢】枕が合わない・枕がどこまで関係あるのか？

【寝る姿勢】枕が合わない・枕がどこまで関係あるのか？   姿勢矯正をしていると、 「枕が合わない」と新しくオーダー枕などを買い替える話をよく聞きます 今まで施術してきた経験から思うことは 果たして枕が全ての原因なのだろう […]
2025年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

“急で困るぎっくり腰”　〜ぎっくり腰の治療から治るまで〜

今回のテーマは ぎっくり腰が治るまでにどれぐらい通ったり、どんな治療を行っているかご紹介します ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 目次 ●ぎっくり腰になってしまってから来院するまでにしておくこと ● […]
2025年3月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月14日 tsukamoto-kikaku 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

“育児・抱っこによる腰痛も”　　ギックリ腰の共通点見つけました　

  “育児・抱っこによる腰痛も”　　ギックリ腰の共通点見つけました　   多くのぎっくり腰の方を治療していると、ある共通点をいつも感じます。         それは、     ●太ももの裏（ハムストリングス）が硬い ●お […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

“猫背矯正”　治療師が猫背についてまとめてみた！　気になる猫背の治療内容は？

今回のテーマは「猫背」   なんとなく自分は猫背だなぁと自覚されている方は多いと思いますが、実際は何が猫背なんでしょう？   体についてご興味のある方、猫背を治したい方は是非ごらんください^^ &nb […]
2024年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

“ほね音初体験”　はじめて整体を受けてみたいけどバキバキされるのが怖い

TSUNAGUのブログをご覧いただきありがとうございます！ インスタでも気軽に見れるカラダの健康の為になる情報をアップしていますので チェックとフォローをよかったらお願いいたします😊 TSUNAGUのInstagramへ […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 tsukamoto-kikaku 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ

【お腹を凹ます】腹筋はしない！？　何すればいいの？

腹筋て本当に効果あると思いますか？ 腹筋運動は部分的な筋肉を強化するだけで全身の脂肪を減らす効果は少ない 全身の総合的なエネルギー消費が必要 食事管理や全身運動の方が効果的 バランスの取れたトレーニングが重要 つまり、腹 […]