2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ ○女性の悩み症状にTSUNAGUができること○ 女性の方に多い悩み症状とは ●頭痛 ●首肩こり ●猫背 ●腰痛 ●むくみ・冷え 当院は比較的に女性の悩み症状に対応した施術をしていて、 […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 TSUNAGU トレーニング ー TSUNAGUのパーソナルトレーニングでできること ー 今やトレーニングジムはじめ、フィッットネスクラブは様々な形態があり トレーニングを楽しく続けられるようにと、流行りのものもどんどん出来ています ５年以 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 TSUNAGU トレーニング これで解るプロテインの正体！ 良い身体づくりにプロテインがいいのはなんとなくわかってはいるけど。。 筋肉がつきすぎてしまうのではないか ボディービルの人が飲むものではないのか とりあえず飲んでるけどよくわかんない &nbs […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 TSUNAGU トレーニング 自宅で痩せたい！〜サーキットトレーニング法〜 トレーニングにおいて、 時短になって、 なおかつ効率よく全身鍛えるなら サーキットトレーニングという方法もオススメです これは 「複数種 […]
2019年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年7月27日 TSUNAGU トレーニング 運動しないならこれだ！『高〇〇 から 低〇〇へ』 で除脂肪！ 先回、炭水化物についてブログをまとめました 炭水化物が太る原因ではないという事はわかってもらえたかと思います ➡︎ 読んでない方は先にこちらから そこでさらに重要なポイントをお伝えしたいと思い […]
2019年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 TSUNAGU お知らせ いまさら自己紹介 加藤副院長ってどんな人？ 今回は副院長の加藤先生についてブログを書きます 加藤先生は今までどんな経験をしてきた人なんでしょうか 色々とお話を聞いてまとめてみました！ 加藤先生は、 愛工大名電高校までバスケをしていて、そ […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 TSUNAGU お知らせ いまさら自己紹介〜塚本院長ってどんな人？〜 塚本 拓也 ３２歳 はり師 きゅう師 業界歴（１２年） 鍼灸師 健康管理士 豊田市出身で高浜市在住 現在、２歳の娘ともうすぐ第二子も産まれる予定 小学生から高校生まで中部活動でサッカー 塚本先生は はり師・きゅう師 健 […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 TSUNAGU トレーニング コンビニ食で痩せる？！〜食品を選ぶコツはこれ！〜 昔から当たり前のようにコンビニを利用していますが、 最近では手軽にたんぱく質を取れるようになりますます便利になってきたと感じます 今ではプロテインドリンクやプロテインバーまで販売されるようにな […]
2019年7月6日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 TSUNAGU トレーニング 必ず食べておきたい良質なタンパク質ベスト３はコレ！ ダイエットにも欠かせない栄養素であるタンパク質 最近ではコンビニでも手軽に手に入るようになり、買ってすぐ簡単に食べることもできるようになってきました 今回はその中でも簡単に手に入 […]
