2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月24日 tsukamoto-kikaku お知らせ 【鍼治療と矯正】TSUNAGUだからできるおすすめ治療 【新定番！】針と矯正のセットメニュー TSUNAGUにて一番人気定番とされているメニューをセットにして登場！ 各メニューそれぞれ6,000円(税込)で施術しております❗️ 今まで当院で治療されている方が多く受けられて […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 tsukamoto-kikaku 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ 【お腹を凹ます】腹筋はしない！？ 何すればいいの？ 腹筋て本当に効果あると思いますか？ 腹筋運動は部分的な筋肉を強化するだけで全身の脂肪を減らす効果は少ない 全身の総合的なエネルギー消費が必要 食事管理や全身運動の方が効果的 バランスの取れたトレーニングが重要 つまり、腹 […]
2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 tsukamoto-kikaku 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ 症状別 オススメ治療 TSUNAGUで治せる症状 症状別 オススメ治療 TSUNAGUで治せる症状 こんな症状で困っている！というかたの参考に。 そのほかもカウンセリングにてあなたに合わせたメニューをご案内しております。 お気軽にご相談ください。 当 […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 tsukamoto-kikaku お知らせ 【保存版】お腹痩せ 大切なこと！ 何が正解？お腹痩せ 大切なこと 保存版 お腹痩せをしたくて 筋トレやウォーキングなどを頑張っていますが その中で一番伝えたいことは はじめに 「自分に何があっているのか」 あたり前ですが食事 シンプルに摂取カロリーが消費 […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU トレーニング “脚やせ” 脚が太くなるスクワットと脚が細くなるスクワットを治療師が解説してみた！ 【“脚やせ” 脚が太くなるスクワットと脚が細くなるスクワットを治療師が解説してみた！】 TSUNAGUのブログをご覧いただきありがとうございます インスタでもカラダの健康の為になる情報や最新状 […]
2023年6月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU トレーニング お腹痩せ！ 〜自宅で必ずしたいトレーニング３種〜 【お腹痩せ！ 〜自宅で必ずしたいトレーニング３種〜】 よく聞かれるお腹を瘦せるには何がいいですか？という質問 はっきりと答えます！ どれと選ぶならスク […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU お知らせ “美容整体のイイとこ” 使えていない筋肉を補う！ いつもTSUNAGUのブログをご覧いただきありがとうございます^^ 今回のテーマは「美容整体」 美容目的の整体とは！？ 『美容整体の特にこれが良かった！』 をご紹介します &nb […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU トレーニング ドローインって知ってますか？お腹を凹ます必須トレーニング Instagramにて 最新情報や施術の効果を載せています！ “TSUNAGUのInstagramはこちらをタップ” ドローインはお腹周りをスッキリさせる意外と簡単 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU トレーニング “ダイエット” 痩せたいからといって注意！意外な落とし穴は〇〇のせい？！ 今回のブログは食事についてです！ 今でもよく聞く、 炭水化物抜きのダイエット タンパク質もとっているのに、炭水化物も食べてないのに とダイエットがうまくいかない方へ 実は大きな誤解があるかもし […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 TSUNAGU トレーニング “ダイエット” 油断したらダメ！基本中の基本：カロリー管理 今回のブログはみなさんが気にしているダイエット！ 当たり前のことでもある食事管理 知っているけど、本当に意識してできているのか確認する気持ちでご覧になっていただけたら幸いです 一日の総摂取カロリー 食事に気 […]
