2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ “意外と知らない？肩こり撃退法” 小胸筋って知ってますか？ 今回のテーマは肩こりについてとても重要な筋肉 『小胸筋について』 セルフケアとしても有名で、この筋肉がいわゆる巻き肩や猫背を引きおこす原因ともなりやすい場所です 小 […]
2021年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ 〝美容整体〟 好評です^^ 骨盤姿勢矯正スペシャル 『美容整体』骨盤姿勢矯正 “美容Special”登場❗️ 3月から新しく登場した女性のための新メニュー好評いただいております！ 今までになかった整体✖️運動を合わせて、 カラダの引き締め、しつこいコリをとる、むくみをとる […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 TSUNAGU トレーニング “ダイエット” 油断したらダメ！基本中の基本：カロリー管理 今回のブログはみなさんが気にしているダイエット！ 当たり前のことでもある食事管理 知っているけど、本当に意識してできているのか確認する気持ちでご覧になっていただけたら幸いです 一日の総摂取カロリー 食事に気 […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ “四十肩” ４０肩・５０肩の人必見！知っておきたい本当の肩の動きと治療 今回のテーマは 肩関節についてです！ このブログを読めば、４０肩や５０肩など肩の痛み改善に少しでも役立つと思います ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 目次 ●肩関節の動き […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 TSUNAGU 整体師が伝えたい身体づくりのためのブログとお知らせ “疲労回復” マッサージじゃなくてもできる疲労回復のためのオススメ５つ 今回のブログでは、疲労回復に関する記事です！ 寒くなってきたこの時期だからこそ、 ご自身でもケアをしてあげることはとても大切ですが何をしたらいいかわからない・・・何が正しいかわからない・・・ このブログを読めばきっと少し […]
