2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 tsukamoto-kikaku トレーニング “腰痛を治すための筋トレ” 指導いたします! TSUNAGUでは普段ジムでは教えてもらわないような、 痛みをなくすトレーニング方法もお伝えしています‼️ お身体を診るからこそわかるやってはいけない事 鍛えるべき筋肉の痛みや負担のかからないトレーニング方法 これらが指 […]