なかなか治らない腰痛の治し方とは！？

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今回のテーマは

『なかなか治らない腰痛の治し方』について！

結論からさっそく言うと、

もちろん簡単な話ではありませんと言うこと。

ただ腰痛治療やセルフメンテナンスにて、なかなか改善されない・変化しない痛みに関しては

色々と見直す必要がありそうですよね。

中でも基本として大事なのが下半身。

股関節や、太ももの筋肉、足首の硬さなどはどの程度なのかチェックすべきポイントとして治療しています。

それ以外にも、生活習慣。

特に案外多いのが当たり前にうつ伏せでくつろいだり、就寝していることは気になるところです。

靴や寝具もどのようなものを使っているのかや、普段の生活習慣のチェックをしてみるのもいいでしょう。

治療に通っていただいている方は、

治療にてお身体を診させてもらうたびに、どんどん原因が特定されるようになり

あ、意外とこんなところから原因が来ていたのかと気付かされることがあります。

それこそ腰痛患者さまも人それぞれで、

原因は必ずこれっと言うわけにはいかないのが真実かと思います。

もしどこかで治療を続けられている方は、

腰以外の部分にも目を向けてもらえるように積極的に伝えてみるのもいいかもしれません😊

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