ついに始動しました！TSUNAGU新プログラム“トレーニングパーソナルレッスン”
ついに始動することが決まりました！
私たちは治療という身体を健康にすることにおいて、痛みをなくし、使える身体を作り、筋肉をつけることで
痛みの再発予防や心身ともに健やかな体づくりを目指すにあたり、今まで治療に力を入れてきましたが
本来の目的でもある筋肉をつけることで完成する完治のために
“トレーニングパーソナルレッスン”
を行える環境を作りました^^
今までにない【治療】からの【トレーニング】で変わる！
TSUNAGU〜つなぐ〜式 カラダづくり
１ 治療
痛みをなくす・歪みをなくす・可動域を大きくする
２ トレーニングレッスン
運動、筋トレのスキルをつける
３ 卒業
自分で自宅やジムでトレーニングするような習慣をつける
※TSUNAGUでパーソナルトレーニングにて継続も可能！
そして健やかなカラダを手に入れるゴールへ！
これは現在ご自身なりに順調にトレーニングをしている方へではなく、
トレーニングしたいけどやり方がわからない
ジムに行くのはハードルが高い
どうせやるなら正しく学びたい・効率のいいトレーニングがしたい
自分はこのやり方であっているのだろうか？
とトレーニングや筋トレに疑問や不安を持つ方に対してのプログラムです
●産後をきっかけに体を作り直したい
●年齢の節目としてそろそろ体を鍛えておきたい
●子供の運動会などで動けない姿を見せたくない
●趣味のゴルフや登山、スノーボードなどアウトドア・スポーツでのスタミナやパフォーマンスをつけたい
といった方に特に対象となるコースで、
このコースの特徴は
・ずっと通わなくていい
・一度受ければ自分のスキルになる
・自宅でも自分で正しいトレーニングができる
・ジムへ行っても堂々と自分なりのトレーニングができる
初心者向けの通わない完結型トレーニングのプランとなっています！
トレーニングパーソナルレッスンの特徴
TSUNAGUでは治療院だからできる３つの特徴がポイントになっています！
①オステオパシー
治療師が分析する骨格や筋肉の豊富な知識を使って、あなただけに出来る筋肉の正しい動かし方を伝えます
②デモンストレーション
まずはお手本となる動きを目で見てもらい真似をするところから
これがマスターするための第一歩としてとても重要です
③ハンズオン
それでも少し難しい部分は治療師が手を加えたフォームや正しい動きを修正し、カラダで直接動かしてもらいます
まだまだあるレッスンの良いところ！
・１回目のレッスンはスクワット、２回目のレッスンはベンチプレスなどと各レッスンでマスターするためのトレーニングスケジュールを初めに決められるので計画的に出来る種目を増やしていくことができます
・前回トレーニングした内容を復習する時間や今後あなたが行う回数や頻度を設定するので一人でもトレーニングできる
・トレーニングのメニューは完全にあなただけのオリジナル！「あなたならこのトレーニングが良い」を選んで指導します
・毎回トレーニング終了後にプロテインのサービス
料金とコース
まずは１回試したい！
初回のみ１回３０分 2,000円
軽く初めてみたい方へ
お試しコース １ヶ月 ４レッスン 各４５分
28,000円（税別）
週２の本格的な習慣をつくりたい方へ
スタンダード８ １ヶ月 ８レッスン 各６０分
60,000円（税別）
やるからには筋肉がつき始めるまでやりたい
ロング８ １ヶ月 ８レッスン 各６０分
60,000円（税別）
※各コースプリカでのお支払い対象外とさせていただきます。ご了承ください。
TAUNAGU〜つなぐ〜ではこれからも治療とトレーニングであなたのおカラダについて一緒に考えるお時間を取らせていただきます。
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